Загадки Галины-Анастасии Савиной про зарядку

Загадка в рифму №8395.

Ранним утром мы проснулись.
Потянулись, улыбнулись.
Отличное есть средство,
Чтоб быть здоровым с детства,
Для всех по ряспорядку
С утра нужна...